Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
170,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 158,62g | Karb: 313,43g.
Makan Pagi: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Makan Siang: Bratensoße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Schweinenackensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: REWE Pfefferbeißer, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe. Camilan/Lainnya: Berliner Kindl Weisse Waldmeister, Gutes Land Fruchtquark Erdbeer, Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan narimseccas
|