Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 33,36g | Karb: 121,49g.
Makan Pagi: Avena Instantánea, Queso Fresco, Ideal Pan Integral Light, Jugo de Papaya. Makan Siang: Choclo, Chirimoya, Pescado Frito, Arroz Blanco. Makan Malam: Pacanas, Tortilla de Huevo, Arroz Blanco. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustín2871
|