Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2284 kkal
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Lemak: 96,49g | Prot: 140,35g | Karb: 194,93g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Makan Malam: Ei, Kokosöl, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 4% Fett, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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