Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 178,90g | Karb: 209,41g.
Makan Pagi: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Roast Turkey, Edeka Dinkelbrötchen. Makan Siang: Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Mutti Polpa, Gut & Günstig Jasminreis. Makan Malam: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Bofrost Eiweissbrötchen, ESN Collagen Peptides, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|