Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2011
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
487 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 42,49g | Karb: 3,89g.
Makan Pagi: earth balance, organic egg. Makan Siang: great value mayo, starkist low sodium tuna, apricot. lagi...
|
|
3519 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|