Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 147,53g | Karb: 110,77g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Фермерский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Makan Siang: Меленъ Лечо по Домашнему, Вараксино Яйцо, Молочный Фермер Сметана 20%, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Сметана 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Дары Артемиды Горбуша. Camilan/Lainnya: ЕМ Ядра Орехов Фундука Обжаренные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|