Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 64,78g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Финики, Агросила Хлеб по Купечески, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Агросила Сыр Рассольный El Greco, Царицыно Крылья Варёно-Копченые. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulnazik62
|