Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 83,53g | Karb: 77,48g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 滷蛋, 雞腿（不吃皮）, 豆之味 香滷豆干, 炒青菜, 筍乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 鹹味帶皮腰果, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, KGCHECK kG美窈飲. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|