Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 142,26g | Karb: 67,87g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 0,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Bombbar Соус Сладкий Томат, Мясная История Рулет Куриный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Красные Помидоры. Makan Malam: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|