Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 69,74g | Karb: 129,75g.
Makan Pagi: Арахис, Миндаль, Чернослив, Увелка Геркулес, Новый День Молоко 2,5%, Lactel Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Курицей, Булгур (Вареный). Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Чай, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 5%. Camilan/Lainnya: Арахис, Миндаль, Adal Кефир 2,5%, Киви, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayana_baizhomart
|