Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 136,99g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Siang: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Печеночное суфле, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Makan Malam: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, King Protein Isolate Protein. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|