|
放縱了一週末整個大回饋
今天開始回復正常
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 78,51g | Prot: 58,62g | Karb: 248,67g.
Makan Pagi: 拉亞漢堡 卡拉雞腿美式漢堡, 早安美芝城 豆漿. Makan Malam: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐, 櫻桃, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Camilan/Lainnya: 奕順軒 鳳梨酥, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 奕順軒 鳳凰酥, 全聯 花生鹽之麻糬, 早安美芝城 豆漿. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|