Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 63,11g | Karb: 41,76g.
Makan Pagi: Crepioca. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|