Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 69,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 82,46g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Cuka (Sari Apel), Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: SuperIndo Mentimun, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Merah. Makan Malam: Pecel Lele, SuperIndo Mentimun, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyusnisa
|