|
Талия 67,5 (-1)
Бедра 95,5 (-0)
Нога 54,5 (-0)
Средний вес 61.52 (+200 грамм)
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 87,45g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Гроспирон Пломбир на Сливках, Гроспирон Пломбир на Сливках, Heinz Кукуруза, Сима, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Пятерочка Яйца, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Гарнец Крахмал Картофельный. Makan Malam: Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|