Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2412 kkal
|
Lemak: 158,35g | Prot: 222,39g | Karb: 8,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Prime Rib. Makan Malam: Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, San Daniele Prosciutto (30 g). lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Treadmill high intensity incline - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ConnorJames28
|