|
36,7
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 47,95g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Hühnerbrühe. Makan Siang: Bonduelle Gold Mais, REWE Fleisch Tortelloni. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Grapefruit (Pink und Rot), Katjes Katjes-Kinder, Kohlrabi. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 5 menit, Mandi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|