Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 91,57g | Prot: 131,40g | Karb: 68,89g.
Makan Pagi: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. Makan Siang: Immi Spicy beef Ramen, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Makan Malam: Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Three Pepper Chicken Burgers. Camilan/Lainnya: Misfits Cookie Butter Flavored Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokusho
|