Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 77,65g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 30%. Makan Siang: Patinho Grelhado, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Feijão de Corda, Friboi Patinho Moido Cozido. Camilan/Lainnya: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Polenghi Requeijão Light, Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ray.oli
|