Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1870 kkal
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Lemak: 107,76g | Prot: 97,61g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aldi Crema de Cacahuete Crunchy, Plátano. Makan Siang: Mandarina, Peras, Hacendado Maíz Dulce, Pimiento Rojo, Vinagre, Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Lechuga, Lidl Longaniza Fresca Pollo. Makan Malam: La Tabla Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Hamburguesa de Lomo, Cúrcuma, Hacendado Aceite de Oliva, Col Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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