Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 76,18g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: DM Bio Cornflakes Ungesüßt , Gutes Land Quarkiger Genuss Vanille, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Vollkorntoast, Mühlenhof Fleischsalat . Makan Siang: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Rührei, Tomaten, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Mayonnaise, Gouda, Eisbergsalat, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Camilan/Lainnya: Hipp Hirse Stangen , Ritter Sport Marzipan. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki1392
|