Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 113,34g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Schweinshaxe, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrust. Makan Malam: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Ja! Gebäckmischung, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|