Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 40,64g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Dolce Ame Рулет Бисквитный с Джемом со Вкусом Вишни , Good Food Семечки Подсолнечника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мешочек Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Яйцо, Кофе, Красная Икра Ассорти Деликатесное, Сливочное Масло. Makan Siang: Майонез, Морковь, Репа, Элика Пельмени с Говядиной. Camilan/Lainnya: Apex Protein 12 Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ольга здравствуйте🙋 вы просили вас добавить к нам чат 100+, у нас там одна девочка с весом как у вас, остальные участники 100+ поэтому вам будет с кем посоперничать, мой номер 8-919-036-78-57 Катя, напишите мне в ват.сап и я вас добавлю.
28 Jan 24 oleh anggota: Katish40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|