|
Прошло 3 недели
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 102,59g | Karb: 259,82g.
Makan Pagi: Перекресток Яблоко Красное, Коммунарка Батончик Зарядись. Makan Siang: Капустный Салат, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Макфа Крупа Пшено. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лук, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Флотская Рыбная Соломка, Чистое Море Кальмар Стружка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Kozel Пиво Темное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|