Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 89,82g | Karb: 282,15g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Icestar Вишня Быстрозамороженная. Makan Siang: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Морковь, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акконд Птица Дивная. Makan Malam: Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Сметане. Camilan/Lainnya: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Оладьи на Сметане, Рот Фронт Карамель Дюшес, Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jan 24 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Ага, учитывая ночную еду (я вчера не ужинала вовремя, потом ела после полуночи и много) и поздно легла. Я вообще ждала плюса 😁
27 Jan 24 oleh anggota: Siyanie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|