Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 125,26g | Karb: 147,78g.
Makan Pagi: Valio Сыр Oltermanni 9%, Салат из Пекинской Капусты, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Увелка Гречневая Каша на Воде, SPAR Хек Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Печень Куриная с Овощами. Makan Malam: Миякинская Рыбная Компания Мидии в Масле, Салат из Пекинской Капусты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|