Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
141,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 83,73g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan de Centeno, Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Makan Siang: Paella con Mariscos, Pan de Pueblo, DIA Croquetas de Marisco. Makan Malam: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Cuidacol. Camilan/Lainnya: La Vaca que ríe Cubitos, Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dieta_titos
|