Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 138,09g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, NL International DrainEffect Red, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Голден Яблоко, Плеза Льняная Каша. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Стручковая Фасоль с Яйцом. Makan Malam: NL International ED Кофе. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|