Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 91,88g | Karb: 181,11g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Балтийский берег Кальмар и Снежный Краб в Чесночном Соусе. Makan Siang: Marketplace Банановый Раф, ВкусВилл Куриный Кармашек с Вялеными Томатами, Моцареллой и Свекольным Булгуром , Светлое Пиво, Pescar Лангустины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной. Makan Malam: Мясновъ Сырники с Изюмом, Савушкин Продукт Теос 2%, Братья Караваевы Котлета из Судака, Hortex Овощи по-Деревенски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джулия42
|