Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,2 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 91,27g | Karb: 95,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Хлеб кето. Makan Siang: Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щи с Курицей. Makan Malam: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дружба Плавленный Сыр, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|