Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2881 kkal
|
Lemak: 133,30g | Prot: 195,97g | Karb: 231,86g.
Makan Pagi: Магнит Банан, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%, Бабушкин Хуторок Шиповник, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Клементины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны с Фаршем, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Хинкали. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|