Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 73,83g | Prot: 132,44g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Bumbu Kacang, Daging Sapi Panggang, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Mangga, Jus Jambu, Garuda Rosta Kacang Panggang, Tahu Goreng, Kapal Api Special Mix, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|