Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 38,24g | Karb: 113,64g.
Makan Pagi: Susu, Kacang Mete Sangrai Asin , Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Makan Siang: Putih Telur Matang, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Blueberry . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkado
|