Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 170,00g | Karb: 93,00g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). Makan Siang: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Private Selection Italian Dry Salami. Makan Malam: Trader Joe's Atlantic Salmon Fillets Farm Raised, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla. Camilan/Lainnya: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokusho
|