|
BMI 32.6
體脂 33.5
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 102,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 107,10g | Karb: 160,04g.
Makan Pagi: 統一 高鈣牛乳, 香蕉, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 全家 烤蛋白餐盒, 光泉 燕麥高纖無加糖鮮豆漿. Makan Malam: 炸豬排, 炒白菜, 韭菜炒雞蛋, 土魠魚, 蒸蛋, 炒花菜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|