Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 79,07g | Prot: 208,94g | Karb: 366,66g.
Makan Pagi: Datte, Carapelli Huile Olive Bio, Nestlé Fitness Nature, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Super Smoothie Energy, Monoprix Beurre de Cacahuète. Makan Siang: Le Gaulois Filet de Poulet, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Makan Malam: Amandes Blanchies, Carrefour Confiture de Figues, Banane, Monoprix Beurre de Cacahuète, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|