Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 66,49g | Karb: 190,96g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Oat Bran, Bananas . Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Quaker Bran Muffin, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Whole Wheat Bread. Makan Malam: Armstrong Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Casa Di Mama 4 Cheese Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcmillanisme
|