|
2024.1.26
早上體重：80.75（生理期第7天）
水量：2000+綠茶多酚1000
熱量：1694
運動：休息
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 96,27g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: 弘爺 奶茶, 早安美芝城 熱狗, Q Burger 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 水煮蛋, 義美 古早傳統豆干, 義美 滷海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 滷蛋, 餛飩湯, 海帶, 高麗菜, 豆干. Camilan/Lainnya: 香蕉, 7-11 火龍果, 牛番茄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|