Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 162,37g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Jucurutu Requeijão Light, Jucurutu Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Pepsi Pepsi Zero, Tomates, Jucurutu Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Yoki Farinha de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Camilan/Lainnya: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
|