Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 51,31g | Karb: 222,70g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Hummus , RW Garcia Sweet Potato Crackers, Baby Carrots . Makan Malam: Kebab, Avocados , Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: RW Garcia Sweet Potato Crackers, Pretzels, Grapes, Dried Apricot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|