Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 114,57g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Makan Malam: Щедрый Год Рис Длиннозерный , Махеевъ Терияки, Vici Крабовое Мясо Крабок , Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: KDV Чипсоны Бекон , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Манная Крупа, Молочный Мир КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|