Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 57,39g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red and White), Over night oats, Coffee with Milk. Makan Siang: Nordica Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Pumpkin Muffin, Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla, President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Mann's Sugar Snap Peas, Celery, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Sangria. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|