Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4240 kkal
|
Lemak: 181,58g | Prot: 157,45g | Karb: 491,38g.
Makan Pagi: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Makan Siang: Black Diamond Cheese Stick, Premier Protein Chocolate Shake, Piller's Pepperoni Stick, Bananas, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Makan Malam: Olive Oil, Rotini, Maple Leaf Natural Bacon, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Doritos Cool Ranch, Christie Fudgee-O, Pumpkin Bread, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|