Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 46,14g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Pane Multicereali, Amadori Bocconcini di Pollo, Spremuta d'arancia. Makan Malam: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Beretta Bresaola della Valtellina , Esselunga Pastina. Camilan/Lainnya: Cono Gelato, Focaccia Genovese. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Camminata - 38 menit, Istirahat - 16 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|