Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
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93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3558 kkal
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Lemak: 118,86g | Prot: 163,53g | Karb: 470,94g.
Makan Siang: Möhren, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Hähnchen Brustfilets, Grüne Erbsen (Gefroren), Harry Balance Toast (38g), Brokkoli, Rapsöl, Zwiebeln. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Limburger, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat, Rucola, Leinöl. Camilan/Lainnya: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Banane, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Harry Balance Toast (38g), Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Mühlhäuser Pflaumenmus, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Magerquark, Möhren, Äpfel. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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