|
17 дней понадобилось, что бы сбросить Новогодний зажор с 90.8--93.9--90.8, идём дальше...
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 85,99g | Karb: 81,61g.
Makan Pagi: Огородников Рыжиковое Масло, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Makan Siang: Соевый Соус, Макдоналдс Соус Барбекю, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|