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Weihnachten und Jahreswechsel *seufz* also wieder ran an den Speck!
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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698 kkal
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Lemak: 6,15g | Prot: 32,10g | Karb: 99,14g.
Makan Pagi: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee. Makan Siang: Maier Rote Beete in Scheiben , Florette Feldsalat . lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Immerhin ist der Balken noch grün!!! 😉
26 Jan 24 oleh anggota: MenthePip
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Das ist richtig. Hatte zum Glück ja doch Puffer. Und es ist auch nicht unerwartet, insofern halb so wild.
26 Jan 24 oleh anggota: Nimarie
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Trackst wieder?
Oder nur ein bisschen FDH?😁👋🏻
29 Jan 24 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja, ich tracke wieder. Bin doch wieder ein wenig von meinem Wunschgewicht entfernt, so dass ich den Trend in die richtige Richtung steuern will. Aber langsam und gemütlich 😁
31 Jan 24 oleh anggota: Nimarie
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Sejarah Berat Badan Nimarie
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