Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 105,61g | Karb: 142,58g.
Makan Pagi: Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Кета Балык П/Копч, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Креветки (Вареные или на Пару), Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|