Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 96,60g | Karb: 123,46g.
Makan Pagi: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Ciasto Krówka, FruVita Skyr Jogurt Pitny, Kania Majonez Klasyczny, Jajko, Pikok Pasztet Wieprzowy z Żurawiną, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka. Makan Malam: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Vitanella Peanut Butter Smooth, Zwykłe Naleśniki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bethebestversionofme
|