Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1592 kkal
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Lemak: 62,46g | Prot: 96,21g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Kölln Haferkleie Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Davert Quinoa Pops, REWE Sojajoghurt, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Makan Siang: Dr. Oetker Tarte au Chocolat, REWE Bio Räucher Tofu. Makan Malam: Aldi Thunfisch, REWE Bio Linseneintopf Vegan. Camilan/Lainnya: Moreno Typ Trink Schokolade, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hatte eigentlich auf mehr Abnahme gehofft, aber ich werde der Waage zeigen, dass ich den längeren Atem habe. 💪😉
26 Jan 24 oleh anggota: Zimtschnecke3
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Sejarah Berat Badan Zimtschnecke3
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